健康寿命

「最近、つまずくことが増えた」「片足で立つとふらつく」「歩いているときにバランスを崩しそうになる」このような経験はありませんか？年齢を重ねると、筋力だけでなく、体のバランスを保つ能力も少しずつ変化していきます。転倒は骨折や入院、介護が必要に...