作業療法 40代から始めたい健康寿命への備え｜急性期病院で、多くの患者さんから教えられたこと
「昨日まで元気だったのに…」私は約20年間、作業療法士として急性期病院、回復期病院、施設、在宅など、さまざまな現場でリハビリに携わってきました。急性期病院では、ある日突然脳卒中や心筋梗塞などを発症し、それまで当たり前に送っていた生活が一変し...
2026-07
作業療法 健康寿命 人生を振り返ることは、人生を諦めることではない
「終活」と聞くと、多くの人は「人生の終わりの準備」というイメージを持つかもしれません。しかし私は、終活とは「人生を終える準備」ではなく、「これからの人生をより豊かに生きるための準備」だと考えています。作業療法士として多くの高齢者の方と関わる...
健康寿命 死ぬ前に一番多い後悔は「もっと冒険しておけばよかった」
私は約20年間、作業療法士として急性期、回復期、生活期、そして緩和ケアまで、多くの患者さんと関わってきました。人生の最期を迎える方々と接する中で、ある共通した言葉を耳にすることがあります。「もっと自分のやりたいことをやればよかった。」「もっ...
健康寿命 フレイルを予防することが、認知症予防への第一歩
「最近、外出するのが面倒になった。」「歩く速度が遅くなった気がする。」「人と会う機会が減ってきた。」このような変化を、「年齢のせいだから」と見過ごしていませんか？実は、こうした小さな変化はフレイルの始まりかもしれません。そして、フレイルは認...
健康寿命 認知症予防に「特効薬」はありません。しかし、今日から始められることがあります
「認知症は予防できますか？」リハビリの現場で20年以上、病院や介護施設、在宅で多くの方と関わる中で、この質問を何度も受けてきました。結論から言うと、「これをすれば認知症にならない」という方法はありません。しかし、生活習慣を見直すことで認知症...