毎年この時期になると、私にはちょっとした楽しみがあります。
それが「月見バーガー」です。
一年中食べられるものではないからこそ、
「今年も月見の季節がきたな」
と、発売を楽しみにしていました。
そして昨日、今年の月見バーガーを食べました。
今回は通常の月見バーガーだけではなく、話題になっていた「チーズチーズ倍月見」も一緒に食べてみました。
ところが今年は、少し意外なことがありました。
話題の月見を食べてみたら……
まず食べたのは「チーズチーズ倍月見」。
名前の通り、かなりチーズの存在感があります。
もちろん美味しいのですが、私がこれまで持っていた
「月見バーガーってこんな感じ」
というイメージとは少し違いました。
「チーズがたくさん入っているから、いつもの月見とは違って当然かな」
と思い、次に通常の月見バーガーを食べました。
一年ぶりの月見バーガーです。
毎年楽しみにしていて、以前なら食べた瞬間に
「やっぱり美味しいな」
と思っていたはずなのですが……。
今年は、
「こんな感じだったかな？」
というのが最初の感想でした。
決して美味しくないわけではありません。
でも、以前のような感動がなかったのです。
これは自分でも少し意外でした。
月見バーガーが変わった？それとも自分が変わった？
なぜ今年は感じ方が違ったのだろう？
少し考えてみました。
年齢とともに味覚が変わったのかもしれません。
最近食べているものが変わった影響もあるかもしれません。
私は最近、自分の健康や体重について以前より意識するようになりました。
食事について考えたり、運動をしたり、できるだけ健康的な生活を意識したりしています。
そうした生活の変化によって、以前は「最高に美味しい」と感じていたものへの感じ方も変わってきたのかもしれません。
少し残念な気持ちがある一方で、
「今シーズン、もう一回食べたい！」
とあまり思わなかった自分に、
「ダイエット的にはラッキーかもしれない」
と思っている自分もいました。
なんとも不思議な気持ちです。
年齢とともに「好きなもの」も変わっていく
今回、月見バーガーを食べながら改めて感じたことがあります。
それは、
人は年齢とともに価値観が変わっていく
ということです。
食べ物だけではありません。
若い頃に楽しかったことが、今はそれほど楽しくなくなることもあります。
逆に、昔は何とも思わなかったことに幸せを感じるようになることもあります。
豪華な食事より、体に優しい食事が美味しく感じる。
遠くへ遊びに行くことより、近所をゆっくり散歩する時間が心地よくなる。
夜遅くまで遊ぶことより、朝早く起きて気持ちよく一日を始めることが楽しくなる。
「楽しみが減った」のではなく、
楽しみ方が変わった
と考えることもできるのではないでしょうか。
変化を楽しめることも「健康寿命」には大切
健康寿命というと、
「病気にならないこと」
「筋力を落とさないこと」
「認知症を予防すること」
など、身体や認知機能の話を思い浮かべることが多いと思います。
もちろん、それらはとても大切です。
しかし私は、それだけではないと思っています。
長く生きていれば、自分自身も周囲の環境も変わります。
体力も変わります。
食べ物の好みも変わります。
趣味も、人間関係も、仕事への考え方も変わっていきます。
そんな変化に対して、
「昔はこうだったのに」
と残念に思うだけではなく、
「今の自分は何を楽しいと感じるんだろう？」
と考えてみる。
そして、新しい楽しみを見つけていく。
これも生活の質（QOL）を保つために、とても大切な力なのではないでしょうか。
「昔好きだったもの」から今の自分を知る
今回の月見バーガーは、私にとって毎年楽しみにしている季節のイベントのようなものでした。
だからこそ、以前と違う感想を持ったことで、自分自身の変化に気づくことができました。
少し寂しいような、
少し面白いような、
そして少し健康的になったような。
そんな気持ちです。
来年の月見バーガーを食べた時には、また違う感想を持つかもしれません。
それもまた一つの楽しみです。
年齢を重ねることは、できなくなることや失うことだけではありません。
自分の価値観が変わり、新しい楽しみ方を見つけていくことでもある。
今回、月見バーガーを食べながら、そんなことを考えました。
健康寿命を延ばすこと。
そして生活の質を高めること。
そのためには、体を健康に保つだけではなく、
「今の自分が何を楽しいと思うのか」を時々見つめ直してみることも大切なのかもしれません。
皆さんにも、
「昔は大好きだったけれど、最近ちょっと感じ方が変わったな」
というものはありませんか？
それはもしかすると、衰えではなく、
今の自分に合った新しい楽しみを見つけるタイミング
なのかもしれません。
